Pada tahun 1949, saya punya masalah dengan fobia gigi. Empat dokter gigi telah menolak saya sebagai pasien. Aku punya dua gigi abscessed dan seteguk rongga lainnya. fobia gigi saya begitu buruk bahwa itu telah memaksa saya untuk pergi ke rumah sakit beberapa tahun sebelumnya dalam rangka untuk memiliki tiga gigi abscessed dihapus sementara aku tidak sadarkan diri.
Aku pergi ke sebuah konvensi gigi di mana saya menemukan dokter gigi yang direkomendasikan yang melakukan hipnosis. Dia tidak bisa bekerja pada gigi saya, tapi katanya dia pikir dia bisa membantu saya. Jadi, pada istirahat makan siang, aku pergi ke kamarnya dengan beberapa dokter gigi lain, dan dia menghipnotisku dengan teknik induksi "standar". Kemudian, dia mengajari saya trik psikologis relaksasi. Jika saya mengangkat tangan kiri saya setiap kali saya merasakan tangan kanan saya menjadi kepalan tangan, menunjukkan ketegangan, dokter gigi akan berhenti, dan saya akan bersantai tangan kananku, dan menurunkan tangan kiri saya.) Saya tidak percaya itu akan berhasil, tapi aku membuat janji dengan dokter gigi terakhir yang telah menolak saya dan telah direkomendasikan hipnosis. program smart detox
Untuk beberapa menit pertama, aku terus mengangkat tangan kiri saya, dan dia segera dihentikan. Setelah itu, saya tidak perlu mengangkat tangan kiri saya banyak sekali, dan dia bekerja dengan cepat.
Dia menarik dua gigi yang buruk, dan dibor dan diisi selusin lebih dalam satu jam saja dan setengah sesi. Aku punya Novocain untuk yang buruk, dan tidak perlu untuk orang lain. Kedua dokter gigi dan saya kagum pada ini, dan dia bertanya apakah aku benar-benar kembar
Bagi saya, seorang mahasiswa teknik 22 tahun, ini adalah asli "keajaiban", dan aku mulai belajar semua yang saya bisa tentang obat ajaib ini. Saya membaca semua yang saya bisa menemukan, dari literatur 1700 tentang Mesmer, Coue, dll, hingga Erickson, Barber, dll
Saya menjadi seorang insinyur elektronik, dan mengejar ini sebagai karir utama saya, tapi kegemaran saya terus menjadi hipnosis, dan dengan perpanjangan, psikologi. (Banyak psikologi perilaku mirip dengan hipnosis). Saya menggunakannya secara profesional, mengajar di sebuah universitas besar untuk dokter, dan terus belajar tentang hal itu. Saya melakukan beberapa "pertunjukan", dan dianggap sebagai karir sebagai hipnotis panggung, tapi lebih tertarik menggunakannya untuk membantu orang-orang, karena telah membantu saya.
Pada tahun 1979, saya meninggalkan rekayasa elektronik, dan beralih ke psikologi. Aku kembali dan memperoleh gelar Doktor di Psikologi berdasarkan pendidikan saya, pengalaman hidup, dan disertasi doktor saya. Saya menjadi sukses Behavioris Psikolog selama bertahun-tahun di praktek swasta di Florida. Saya secara bertahap dikonversi ke praktek Orthomolecular ketika saya menemukan bahwa jenis terapi bekerja lebih baik daripada "terapi bicara", meskipun terapi bicara kadang-kadang berguna juga.
Relaksasi Hypnotic
Selama ini bertahun-tahun studi, dan kemudian karir sebagai psikolog, saya menyadari bahwa apa yang dokter gigi asli yang menghipnotisku sebenarnya dilakukan. Dengan hipnosis, ia hanya memberi saya alat sadar "baru" relaksasi. Menggunakan alat sederhana ini, saya benar-benar bisa mengubah sesuatu di bawah sadar saya disebut "phobia". Itu tidak benar-benar sebuah keajaiban, meskipun saya telah berpikir begitu pada saat itu. Menambahkan pengetahuan ini untuk pengetahuan saya tentang Pavlov "tanggapan penyejuk", saya datang dengan apa yang saya disebut Bate Teknik Relaksasi.
Ini sangat sederhana, namun bisa sangat kuat - jauh lebih kuat daripada kebanyakan menyadari karena kesederhanaannya. Dimulai dengan teknik induksi hipnosis umum relaksasi otot-otot tubuh, dimulai dengan jari-jari kaki dan naik ke kulit kepala dan wajah. Kemudian, dalam keadaan relaksasi otot, meminta subjek untuk memvisualisasikan santai adegan yang sangat indah dia / dia di. Jelaskan TKP. Minta mereka untuk berkonsentrasi pada betapa indah dan sangat santai itu.
Kemudian, meminta subjek untuk menghafal perasaan relaksasi dan konsentrasi mereka merasa pada saat itu. Mintalah mereka menempatkan perasaan ini ke dalam memori mereka seperti sebuah foto. Kemudian, memberi mereka saran pasca-hipnotis bahwa mereka sekarang dapat mengingat mereka merasa setiap saat mereka hanya menghitung sampai tiga. Mengakhiri sesi, dan memiliki subjek berdiri, mengambil napas dalam-dalam dan hanya menghitung sampai tiga.
Ini menakjubkan bagaimana bahu sering merosot 2-3 inci atau beberapa otot lain yang subjek biasanya bentuk kalimat dari stres bersantai. Saya menggambarkan "aneh" perasaan sebagai semacam perasaan "bla". (Sebagai subyek berdiri dari sesi, mereka "normal" pola stres otot berlaku, dan "instan" relaksasi pasti dialami.)
Saya kemudian memberitahu subjek bahwa sekarang mereka memiliki pola, tetapi hingga mereka untuk menggunakannya sering, beberapa kali sehari, bahkan jika tidak diperlukan, untuk minggu depan atau lebih. Ini akan mengatur pola ini ke bawah sadar mereka sebagai "respon terkondisi". (Ingat anjing Pavlov?) Sekarang, mereka memiliki alat yang sama saya dapatkan dari dokter gigi asli, tetapi jauh lebih ditingkatkan dan berharga. Ini langsung mengurangi stres apapun.
Mengendarai mobil jarak jauh sangat menegangkan. Saya dan istri saya baru-baru ini melaju lebih dari 20 jam lurus melalui, dengan saya mengemudi sekitar 14 jam-jam. Pada usia 78 tahun, itu tidak "biasa". Rahasianya - kami berdua hanya menghitung sampai tiga setiap begitu sering dan mampu untuk bersantai di belakang kemudi. ketegangan otot sangat melelahkan, dan sedikit yang mampu mengendurkan ketegangan otot ini di belakang kemudi.
Teknik relaksasi ini sangat berguna dalam banyak cara dalam membantu memecahkan masalah psikologis dari fobia, dorongan, dan bahkan beberapa masalah fisik yang serius. Aku bisa memecahkan puluhan masalah Asma pada semua orang berusia antara 7 dan 15 tahun, dan sering sukses dengan orang yang lebih tua juga. (Anak-anak di rentang usia ini sangat dibisikkan, beberapa orang dewasa yang terlalu sinis.)
Sistem ini sederhana, namun efektif. Pertama, mengajarkan relaksasi. Kemudian, memiliki pasien meniru serangan asma benar-benar buruk. "Ayo, dapatkan benar-benar buruk, tenggorokan Anda menutup lebih dan lebih." Itu semakin buruk dan buruk. "Ketika pasien benar-benar mulai menjadi dalam kesulitan, katakanlah," Sekarang, hitung sampai tiga ". Saat ia mendapat tiga, dia rileks, dan mengatakan," Sekarang, itu hilang, dan Anda berada dalam kendali ".
Bertahun-tahun yang lalu, saya melakukan rutinitas ini pada anak 14 tahun dari teman-teman seumur hidup. Ketika saya mengunjungi mereka beberapa tahun yang lalu, aku berjalan ke toko putra, dan ia diakui saya segera. Saya terkejut karena sudah lebih dari 20 tahun sejak dia melihat saya. Ia mengatakan, "Apakah Anda pikir saya pernah bisa melupakan orang yang sembuh Asma saya?"
Itu adalah hari besar lain untuk ego saya.
Tidak ada yang ajaib atau bahkan misterius tentang hal itu. Semua yang Anda lakukan adalah mengajar baru "trik" untuk pikiran bawah sadar. Ini "trik" relaksasi instan dipelajari sebagai respon terkondisi oleh pengulangan dan penggunaan. Ini menjadi alat untuk pikiran sadar untuk digunakan dalam semua jenis situasi untuk mengurangi stres. Seperti semua orang tahu, stres usia kita, mengurangi sistem kekebalan tubuh, dan membantu untuk membunuh kita.
Berbagai bentuk yoga dan meditasi lainnya teknik yang mirip, namun berbeda. Mereka menghilangkan stres tentu saja, tapi jarang digunakan dalam situasi stres segera. relaksasi ini segera.
Ini juga dapat digunakan untuk self-hypnosis, pernyataan positif dan visualisasi.
Saya juga digunakan untuk pasien yang ingin berhenti merokok sebagai "pengganti" untuk itu instan keinginan yang datang ke perokok kecanduan.
Satu ide membuat banyak orang "takut" hipnosis. Gagasan bahwa orang lain memiliki "kontrol" atas mereka, dan dapat membuat mereka melakukan secara harfiah apa pun. Setiap percobaan yang pernah dilakukan telah menunjukkan bahwa ini tidak benar. Hypnosis tidak bisa memaksa seseorang untuk melakukan sesuatu yang bertentangan / kode moral nya. Pikiran bawah sadar sangat protektif, dan apa yang kita bekerja dengan baik dengan hipnosis atau pelatihan subliminal.
Ada beberapa kemungkinan penyalahgunaan "tidak langsung" dari hipnosis. Saya pernah menyaksikan hipnotis menunjukkan ini. Dia memiliki seorang wanita yang sangat menarik yang sangat hypnosis (langsung ke somnambulism dengan menjentikkan jari-jarinya). Dia terhipnotis, dan menyuruhnya untuk menanggalkan pakaian. Dia terbangun langsung dan malu, tapi tidak punya memori sadar mengapa.
Dia kemudian terhipnotis lagi, dan kali ini, mengatakan bahwa ia berada di rumah di kamar mandinya dengan pintu tertutup, dan ia akan mandi. Dia dengan tenang mulai menanggalkan pakaian. Dia berhenti sebelum ia mendapat terlalu jauh, tapi dia jelas akan benar-benar menghapus.
Itu menarik bagaimana ia menghentikannya. Dia mengatakan bahwa seseorang telah datang ke rumahnya, dan dekat pintu kamar mandi. Dia berkata, "Jangan masuk. Saya tidak berpakaian".
Dia kemudian memiliki dia berpakaian, dan membangunkannya. Dia tidak ingat insiden itu.
Ketika saya masih muda, saya punya pacar yang aku berhubungan seks dengan sekali atau dua kali. Dan dia telah dihipnotis beberapa kali juga. Suatu malam aku menginginkan seks, tapi dia tidak. Saya menggunakan isyarat bahwa terhipnotis, tapi tidak berhasil. Dia menolak, bahkan terhipnotis. Jadi, ide bahwa seseorang dapat membuat Anda melakukan sesuatu yang Anda tidak ingin lakukan adalah palsu. Saya bisa bersaksi untuk itu secara pribadi. pikiran bawah sadar kita sangat protektif terhadap kita dalam segala hal, meskipun beberapa cara mungkin salah.
Tentu saja, jika Anda bekerja dengan baik hipnosis atau pelatihan subliminal, atau jenis hampir semua psikologi yang serius Anda harus menyadari pikiran bawah sadar, sebagai entitas yang selalu apa yang Anda coba untuk mempengaruhi.
Hypnotic Age Regression
Ini adalah alat yang sangat berguna untuk psikolog, atau, dalam hal ini, setiap dokter setiap stripe. Di bawah bahkan hipnosis "cahaya", dapat digunakan untuk "menarik" rinci dari kehidupan pasien bahwa ia / dia telah lupa sadar. (Memori tidak sadar memiliki segala sesuatu di dalamnya.)
Ada beberapa "trik perdagangan" terlibat. Setelah Teknik Relaksasi saya, saya menggunakan "memperdalam" teknik yang pergi sesuatu seperti ini, "Sekarang, saya ingin Anda membayangkan dan memvisualisasikan diri Anda turun eskalator seperti yang saya menghitung sampai sepuluh. Satu, bayangkan diri Anda menginjak dan merasakan langkah membentuk di bawah kaki Anda. Dua, saat Anda bergerak ke bawah, bersantai bahkan lebih. Tiga, semakin ke bawah lebih jauh, lebih berkonsentrasi dan lebih. Empat, dan ketika Anda bersantai lebih, Anda dapat lebih berkonsentrasi. Lima, lingkaran positif ini konsentrasi dan relaksasi terus saat Anda bergerak ke bawah. "
Lanjutkan dengan pengulangan yang sama melalui sembilan, dan kemudian, "Sepuluh, turun eskalator ke sebuah ruangan. Ruangan ini adalah milik Anda sendiri. Hal ini hanya dalam pikiran Anda, dan tidak ada orang lain bisa pernah mendapatkan ke dalamnya. Anda dapat membuat apa pun yang Anda inginkan. Di ruangan ini, Anda bisa melakukan apa-apa atau memvisualisasikan apa yang akan membantu Anda untuk menjadi orang yang lebih baik. Di ruangan ini Anda bisa mengingat apa pun yang Anda inginkan. "
Selanjutnya, saya akan mulai interogasi. Misalnya, seorang pria datang kepada saya untuk mencoba untuk menemukan cincin pertunangan berlian yang hilang berharga. Dia dan fianc nya telah putus, dan dia telah kembali cincin kepadanya. Dia ingat mengambil cincin itu, tetapi ketika ia sampai di rumah, ia tidak bisa menemukannya sama sekali. Saya melakukan teknik di atas, dan kemudian mulai.
Saya bilang. "Saya ingin Anda untuk kembali pada waktunya untuk saat ketika dia memberimu cincin. Di mana Anda dan dia waktu itu?"
Dia menjawab, "Kami berada di ruang tamunya."
"Baiklah, melihat diri Anda mengambil cincin itu. Apa yang Anda lakukan dengan itu?"
Dia berkata, "Aku meletakkan ke saya saku jam tangan yang kecil jeans saya."
"OK, sekarang Anda meninggalkan dia. Apa yang terjadi selanjutnya?"
"Saya masuk ke mobil saya, dan perjalanan pulang"
"Baik, apa yang terjadi selanjutnya?"
"Aku akan ke kamar tidur saya, dan berganti pakaian."
"Mengapa?"
"Aku harus pergi ke makan malam bisbol presentasi."
"OK, apa yang Anda lakukan dengan jeans Anda?"
"Oh tidak! Aku telah menempatkan mereka di mesin cuci!"
Itulah cerita. Ia pulang ke rumah dan menemukan cincin terjebak di mesin cuci. (Kisah biasa tersebut adalah bahwa hal itu tertangkap dalam "U" menguras bawah wastafel.) Ini menggambarkan nilai "usia regresi" sebagai bantuan memori.
Tentu saja, itu juga berguna untuk mengungkap awal dari fobia dan kompulsi. Seorang wanita datang kepada saya dengan fobia kucing dan asma. Saya melakukan biasa seperti di atas, dan dengan beberapa teknik lain yang berguna menemukan masalah. Salah satu "trik" adalah untuk mengatakan, "OK, sekarang Anda akan kembali dalam waktu. Ini adalah hari ulang tahun ke-15 Anda. Anda terjaga di pagi itu. Apakah Anda memiliki asma?"
Dia menjawab, "ya." (Dia sebelumnya mengatakan pada pertanyaan asupan yang asmanya mulai sangat awal. Saya mulai dengan baik masa lalu yang sehingga untuk mendapatkan pasien digunakan untuk kembali.)
"Ok, sekarang Anda berusia sepuluh tahun, hanya bangun pada hari ulang tahun Anda. Apakah Anda memiliki asma sekarang?" jawaban yang sama.
"OK, sekarang Anda berusia lima tahun, pada hari ulang tahun Anda. Apakah Anda memiliki asma sekarang?" jawaban yang sama
Saya bekerja kembali melalui 4 dan 3 dan 2, 1, dan mulai kembali bulan. Aku sampai di bulan kesembilan, dan dia tidak memiliki asma. Masih ia tak ingat apa pun yang terkait. Jadi, saya pergi ke bulan kesepuluh, dan pergi ke belakang, hari ke hari dengan pertanyaan yang sama. Aku harus hari ketika dia memiliki asma. Sekarang saya bertanya, "Apa yang terjadi padamu selama hari terakhir yang menyebabkan Anda untuk memiliki asma? Saya akan menghitung sampai tiga, dan ketika saya mendapatkan tiga, Anda akan mengingat semuanya. Satu, Anda mulai untuk mengingat. dua, memori akan datang kembali. Tiga, Anda sekarang mengingat semuanya. "
Dia kemudian terkait, "aku berbaring telentang di tempat tidur, dan kucing melompat ke tempat tidur, dan berbaring di mulutku. Aku tidak bisa bernapas, atau memanggil, dan aku takut. Aku tidak tahu apa yang terjadi, tapi saya pikir saya memukul kucing, dan dia pergi saya. "
Itu dua burung dengan satu batu. Cat fobia, dan asma disebabkan pada saat itu. Asma sering "pelindung" perangkat yang digunakan untuk menjaga oksigen dalam tubuh. Kebanyakan dapat dengan mudah napas dalam, tetapi memiliki masalah nyata bernapas keluar. Ini adalah kasusnya.
Kemudian, kita sampai ke bagian benar-benar menarik. Umur regresi kehidupan masa lalu. Sebagai seorang agnostik, saya tidak benar-benar tahu jika banyak cerita yang saya dengar dari banyak orang yang benar, atau sesuatu dari pikiran yang universal atau apa?
Mungkin kisah yang paling mengesankan tunggal dari orang yang datang ke saya dengan dua fobia seumur hidup yang ia miliki sejak memori awal. Dia takut dengan api dan air. Dia berpikir bahwa fobia ini mungkin dari kehidupan masa lalu, dan meminta saya untuk mencoba mencari tahu.
Dia dengan mudah hypnosis, dan dengan sedikit desakan kembali melalui melahirkan kehidupan sebelumnya. Dia pernah menjadi badut sirkus, dan telah dibakar sampai mati dalam kebakaran sirkus. Itu kemudian mudah untuk kembali ke kehidupan sebelumnya itu. Tampaknya ia telah mencuri kuda, dan tertangkap. The warga tidak memiliki pohon, sehingga mereka menggantungnya dari jembatan. tali itu putus, dan dia tenggelam. Tentu saja, butuh lebih banyak waktu untuk pergi melalui, dan beberapa saran dari saya. Dia sembuh menurut panggilan telepon seminggu kemudian.
Aku sudah beberapa kasus yang menarik seperti. Lain sangat menarik untuk saya. Dalam hipnosis, seorang pria terus berkata, "Yang bisa saya lihat adalah burung". Aku terus mengejarnya tentang burung ini selama 10 menit atau lebih, tapi ia tidak bisa melihat lebih dari burung ini. Akhirnya, ia berkata, "Ini burung hitam, dan itu pada perisai saya".
Aku mendesaknya lebih keras tentang perisai, dan dia memiliki pedang dan kuda. Dia tiba-tiba berteriak, "Ada darah di sekeliling saya, dan seluruh saya dan kuda saya. Saya membunuh orang di sekitar dengan pedang saya, dan mereka mencoba untuk membunuh saya!"
Aku bertanya padanya erat, dan itu menjadi jelas bahwa tanggal itu 1066 di pertempuran Hastings sebagai Normandia menaklukkan Inggris.
Apakah cerita yang benar? Saya tidak bisa mengatakan dengan pasti, tapi itu mengesankan.
Ketika saya memberikan seminar dan pembicaraan tentang hipnosis, saya biasanya selesai dengan melakukan Teknik Relaksasi saya, dan pendalaman saya. Kemudian, saya akan mengatakan, "Di kamar Anda, duduk dengan nyaman, saya ingin Anda membiarkan pikiran Anda pergi keluar dari tubuh Anda. Biarkan saja keluar ke angkasa, dan seperti yang Anda lihat bumi di belakang Anda sebagai yang marmer biru dan putih akrab, lihat ruang sebagai hampir beludru, dengan bintang-bintang dan planet-planet yang sangat jelas dan mantap. Ini benar-benar indah di sini di ruang angkasa. sekarang, Anda datang ke awan putih yang semakin besar dan besar, dan sekarang Anda memasuki itu. di sisi lain , ada dunia marmer biru lain. saat Anda mendekati, sepertinya bumi, tetapi karena Anda benar-benar dekat, Anda tidak melihat kota besar, tapi taman yang indah dan bangunan indah yang tampaknya menjadi bagian dari lanskap. ketika Anda datang ke itu, dan berjalan sekitar, Anda melihat bahwa orang-orang semua ramah, dan binatang semua ramah, dan kebun dan taman di sekitar hanya terindah yang pernah Anda lihat. Anda dipenuhi dengan jenis yang sama kebahagiaan yang tampaknya semua orang di sana memiliki. Anda berdamai dengan diri sendiri dan tempat itu. "
"Sekarang, saatnya untuk pergi, dan kami akan kembali ke ruang lagi. Di depan kami adalah bahwa awan putih yang sama, dan kali ini, seperti yang kita masukkan, kita membuat berbelok ke kiri, dan kami sekarang akan kembali dalam waktu. tahun 1700 di Bumi, dan seperti yang kita kembali ke bumi pada waktu itu, kita akan sama masuk ke tubuh dalam waktu dan tempat. aku ingin kau melihat kaki Anda, dan pakaian Anda, dan lingkungan Anda, dan memiliki rasa yang Anda berada dalam tubuh itu. Sekarang, saatnya untuk kembali. Kami meninggalkan waktu dan tempat, dan akan kembali melalui awan putih, dan kembali ke marmer biru bumi, dan kembali ke tempat duduk yang nyaman , dan ke dalam tubuh Anda sendiri lagi. Seperti yang saya hitung sampai tiga mundur, Anda gong untuk membangunkan, tidak mengantuk atau mengantuk atau dipengaruhi oleh suara saya sama sekali, dan Anda akan mengingat semua yang Anda alami. "
Lalu, saya menghitung, "Tiga, dua, satu, terjaga sepenuhnya terjaga. Sekarang, berapa banyak orang yang benar-benar mengalami bahwa planet yang indah?"
Sekitar sepertiga atau lebih benar-benar memvisualisasikan dengan jelas. (Beberapa agak marah dengan saya untuk tidak meninggalkan mereka lagi!) Lalu aku bertanya, "Sekarang, berapa banyak orang mengalami sendiri pada tahun 1700?" Anehnya, sekitar sepertiga memiliki visualisasi yang sangat baik dan jelas. Seorang wanita itu marah "Aku punya kaki telanjang, dan menggaruk kaki, dan saya adalah seorang wanita yang melayani". Dia memiliki pendapat yang sangat tinggi dari dirinya sendiri dalam kehidupan ini jelas. Tak perlu dikatakan, cerita ini sangat menarik, dan bervariasi. Seorang wanita terkesan dengan, "Saya berada di tempat yang gelap menunggu untuk dilahirkan."
Tentu saja, cerita-cerita tersebut tidak membuktikan apa-apa. Mereka bisa menjadi produk dari imajinasi, atau hanya potongan-potongan sesuatu dari pikiran bawah sadar atau universal. Namun, atau apa pun mereka, yang diambil dalam jumlah besar dari orang-orang yang jujur tanpa kepentingan dikenal, mereka membuktikan sesuatu di luar pengetahuan sadar kita.
Sebuah "Mustahil" Cerita
Berikut adalah kisah nyata yang luar biasa untuk banyak orang. Dalam membaca tentang hipnosis, saya datang di sebuah artikel di mana hipnotis profesional telah mengklaim bahwa ia telah mampu meningkatkan ukuran payudara wanita menggunakan hipnosis. Aku menepis bahwa klaim sampai pada tahun 1978; Saya membaca sebuah artikel oleh Dr Ted X. Barber dalam Journal of Clinical Hypnosis tentang fenomena hipnosis. Artikel ini membahas berbagai fenomena hipnosis yang berbeda, termasuk beberapa percobaan di beberapa perguruan tinggi yang berbeda bahwa semua telah melakukan percobaan serupa. Seingat saya (di kemudian hari banyak ini), masing-masing perguruan tinggi digunakan 8-12 perempuan, yang semuanya agak datar dada, dan semua ingin payudara yang lebih besar.
Semua hati-hati diukur, atas dan di bawah payudara yang sebenarnya, dan di antara mereka di puting. Sekali seminggu selama 12 minggu, mereka terhipnotis sebagai sebuah kelompok, dan diberitahu untuk memvisualisasikan hal-hal seperti, "Lihat diri Anda di cermin telanjang dengan payudara yang lebih besar. Mengagumi payudara Anda lebih besar. Lihat seberapa baik mereka terlihat, dan seberapa baik Anda merasa dengan mereka . Sekarang, melihat diri Anda mengenakan gaun yang sangat menjadi, dan seberapa baik terlihat pada Anda dengan payudara Anda yang baru. Hal ini meningkatkan rasa percaya diri Anda juga. "
Hal tersebut diulang beberapa kali. Seingat saya, rata-rata untuk semua berbagai eksperimen adalah bahwa 80% benar-benar meningkatkan ukuran payudara mereka, dan peningkatan rata-rata adalah 2,1 inci.
Mari kita lagi lihat lebih ini. Tingkat keberhasilan rata-rata untuk menurunkan berat badan dengan hipnosis dianggap kurang dari 65%. Dalam waktu kurang melaporkan percobaan ukuran payudara lainnya, MENURUN ukuran payudara pada wanita dengan payudara terlalu besar, tingkat keberhasilan itu diabaikan.
Selain itu, saran ini adalah spesifik - menambahkan sel-sel tubuh ke bagian tertentu dari tubuh hanya! Kami tidak memiliki pengetahuan jika sel-sel payudara yang sebenarnya ditambahkan, atau hanya sel-sel lemak, tapi masih !!!
Saya sudah memenangkan dua taruhan dari psikolog lain yang cerita ini diterbitkan dalam jurnal ilmiah terkemuka. Saya membuat rekaman hipnosis khusus untuk "pembesaran payudara", dan mendengar untuk beberapa wanita yang membeli itu bahwa itu memang bekerja untuk mereka. Sayangnya, beberapa orang melaporkan baik keberhasilan atau kegagalan.
Mengapa tidak hipnosis bekerja lebih baik pada "tugas yang lebih rendah" dari menurunkan berat badan, atau kehilangan berat badan payudara? Penjelasannya adalah sulit, tetapi dalam pengalaman saya yang sosial "keuntungan" untuk wanita payudara besar menghambat sadar dari kehilangan ini "keuntungan". Beberapa wanita yang "menghukum" diri mereka (atau suami mereka) dengan menjadi lemak. (Semacam "mencintaiku untuk saya, bukan untuk tubuh saya"). Motif dari pikiran bawah sadar sering keruh dan sulit bagi pikiran sadar kita untuk memahami. Analogi komputer "sampah - sampah keluar" berlaku di sini.
Situs sadar Berbahaya
Pikiran bawah sadar dapat menjadi kekuatan untuk baik atau buruk. Ini tampaknya tidak membeda - lagi seperti komputer. Jika virus berhasil masuk, itu dapat merusak banyak program lainnya dengan cara yang berbeda.
Mari kita memeriksa kasus yang sangat ilustratif. Seorang wanita membawa dirinya laki-laki berusia 8 tahun untuk hipnosis untuk mengompol. Saya melakukan saran langsung biasa, dan menyuruhnya untuk menjaga dia dari semua produk susu untuk setidaknya satu minggu.
Dua hari kemudian, dia dan anaknya sudah kembali. Tidak berhasil. Kali ini, saya melakukan hipnosis regresi usia. Dia kembali (dengan desakan sedikit) ketika dia 4. Dia di tempat tidur hampir tertidur ketika ia mendengar seseorang mencoba untuk mendapatkan di jendela. Dia begitu takut bahwa ia membasahi dirinya, dan berteriak. Pencuri (nyata atau membayangkan) kiri. Bawah sadar "logika" untuk anak ini - buang air kecil melindungi dari penyusup di malam hari. Itu tidak sulit untuk menghapus logika ini (virus komputer), dan ibunya mengatakan bahwa ia tidak basah lagi beberapa bulan kemudian.
Master besar terapi hipnotis, Milton Erickson, pernah memiliki situasi hampir komik yang ia memecahkan dengan cara yang unik. Tampaknya beberapa baru saja menikah datang kepadanya karena setiap tempat tidur basah. Di bulan madu mereka, tempat tidur basah setiap pagi, dan setiap pikir lain adalah sangat bijaksana dalam tidak menyebutkan hal itu. Setelah beberapa hari, mereka masing-masing mengaku dan datang ke Erickson.
Dia membuat mereka setuju untuk melakukan apa yang dia katakan, dan kemudian mengatakan kepada mereka untuk berlutut di tempat tidur ketika mereka siap untuk tidur dan masing-masing harus buang air kecil, dan kemudian tidur di dalamnya. Mereka kembali beberapa hari kemudian, dan mereka telah membuat kata-kata mereka. Dia kemudian mengatakan kepada mereka, "Karena Anda lakukan seperti yang saya katakan, malam ini Anda dapat pergi ke tempat tidur normal tanpa buang air kecil, dan kembali besok". Keesokan harinya, mereka mengatakan tempat tidur kering di pagi hari, jadi dia "diizinkan" mereka malam kering lainnya. Kemudian lagi, dan kemudian dia menyatakan mereka "sembuh".
Kedua cerita menggambarkan kekuatan besar dari bawah sadar untuk baik dan buruk. Salah satu pekerjaan utama dari pikiran bawah sadar adalah untuk "melindungi" tubuh fisik (rumah dari pikiran bawah sadar) dari bahaya. Jika ancaman yang dirasakan apakah nyata atau imajiner, ia pergi ke dalam tindakan, bahkan jika tindakan dapat membahayakan dirinya sendiri.
Aku pergi ke sebuah konvensi gigi di mana saya menemukan dokter gigi yang direkomendasikan yang melakukan hipnosis. Dia tidak bisa bekerja pada gigi saya, tapi katanya dia pikir dia bisa membantu saya. Jadi, pada istirahat makan siang, aku pergi ke kamarnya dengan beberapa dokter gigi lain, dan dia menghipnotisku dengan teknik induksi "standar". Kemudian, dia mengajari saya trik psikologis relaksasi. Jika saya mengangkat tangan kiri saya setiap kali saya merasakan tangan kanan saya menjadi kepalan tangan, menunjukkan ketegangan, dokter gigi akan berhenti, dan saya akan bersantai tangan kananku, dan menurunkan tangan kiri saya.) Saya tidak percaya itu akan berhasil, tapi aku membuat janji dengan dokter gigi terakhir yang telah menolak saya dan telah direkomendasikan hipnosis. program smart detox
Untuk beberapa menit pertama, aku terus mengangkat tangan kiri saya, dan dia segera dihentikan. Setelah itu, saya tidak perlu mengangkat tangan kiri saya banyak sekali, dan dia bekerja dengan cepat.
Dia menarik dua gigi yang buruk, dan dibor dan diisi selusin lebih dalam satu jam saja dan setengah sesi. Aku punya Novocain untuk yang buruk, dan tidak perlu untuk orang lain. Kedua dokter gigi dan saya kagum pada ini, dan dia bertanya apakah aku benar-benar kembar
Bagi saya, seorang mahasiswa teknik 22 tahun, ini adalah asli "keajaiban", dan aku mulai belajar semua yang saya bisa tentang obat ajaib ini. Saya membaca semua yang saya bisa menemukan, dari literatur 1700 tentang Mesmer, Coue, dll, hingga Erickson, Barber, dll
Saya menjadi seorang insinyur elektronik, dan mengejar ini sebagai karir utama saya, tapi kegemaran saya terus menjadi hipnosis, dan dengan perpanjangan, psikologi. (Banyak psikologi perilaku mirip dengan hipnosis). Saya menggunakannya secara profesional, mengajar di sebuah universitas besar untuk dokter, dan terus belajar tentang hal itu. Saya melakukan beberapa "pertunjukan", dan dianggap sebagai karir sebagai hipnotis panggung, tapi lebih tertarik menggunakannya untuk membantu orang-orang, karena telah membantu saya.
Pada tahun 1979, saya meninggalkan rekayasa elektronik, dan beralih ke psikologi. Aku kembali dan memperoleh gelar Doktor di Psikologi berdasarkan pendidikan saya, pengalaman hidup, dan disertasi doktor saya. Saya menjadi sukses Behavioris Psikolog selama bertahun-tahun di praktek swasta di Florida. Saya secara bertahap dikonversi ke praktek Orthomolecular ketika saya menemukan bahwa jenis terapi bekerja lebih baik daripada "terapi bicara", meskipun terapi bicara kadang-kadang berguna juga.
Relaksasi Hypnotic
Selama ini bertahun-tahun studi, dan kemudian karir sebagai psikolog, saya menyadari bahwa apa yang dokter gigi asli yang menghipnotisku sebenarnya dilakukan. Dengan hipnosis, ia hanya memberi saya alat sadar "baru" relaksasi. Menggunakan alat sederhana ini, saya benar-benar bisa mengubah sesuatu di bawah sadar saya disebut "phobia". Itu tidak benar-benar sebuah keajaiban, meskipun saya telah berpikir begitu pada saat itu. Menambahkan pengetahuan ini untuk pengetahuan saya tentang Pavlov "tanggapan penyejuk", saya datang dengan apa yang saya disebut Bate Teknik Relaksasi.
Ini sangat sederhana, namun bisa sangat kuat - jauh lebih kuat daripada kebanyakan menyadari karena kesederhanaannya. Dimulai dengan teknik induksi hipnosis umum relaksasi otot-otot tubuh, dimulai dengan jari-jari kaki dan naik ke kulit kepala dan wajah. Kemudian, dalam keadaan relaksasi otot, meminta subjek untuk memvisualisasikan santai adegan yang sangat indah dia / dia di. Jelaskan TKP. Minta mereka untuk berkonsentrasi pada betapa indah dan sangat santai itu.
Kemudian, meminta subjek untuk menghafal perasaan relaksasi dan konsentrasi mereka merasa pada saat itu. Mintalah mereka menempatkan perasaan ini ke dalam memori mereka seperti sebuah foto. Kemudian, memberi mereka saran pasca-hipnotis bahwa mereka sekarang dapat mengingat mereka merasa setiap saat mereka hanya menghitung sampai tiga. Mengakhiri sesi, dan memiliki subjek berdiri, mengambil napas dalam-dalam dan hanya menghitung sampai tiga.
Ini menakjubkan bagaimana bahu sering merosot 2-3 inci atau beberapa otot lain yang subjek biasanya bentuk kalimat dari stres bersantai. Saya menggambarkan "aneh" perasaan sebagai semacam perasaan "bla". (Sebagai subyek berdiri dari sesi, mereka "normal" pola stres otot berlaku, dan "instan" relaksasi pasti dialami.)
Saya kemudian memberitahu subjek bahwa sekarang mereka memiliki pola, tetapi hingga mereka untuk menggunakannya sering, beberapa kali sehari, bahkan jika tidak diperlukan, untuk minggu depan atau lebih. Ini akan mengatur pola ini ke bawah sadar mereka sebagai "respon terkondisi". (Ingat anjing Pavlov?) Sekarang, mereka memiliki alat yang sama saya dapatkan dari dokter gigi asli, tetapi jauh lebih ditingkatkan dan berharga. Ini langsung mengurangi stres apapun.
Mengendarai mobil jarak jauh sangat menegangkan. Saya dan istri saya baru-baru ini melaju lebih dari 20 jam lurus melalui, dengan saya mengemudi sekitar 14 jam-jam. Pada usia 78 tahun, itu tidak "biasa". Rahasianya - kami berdua hanya menghitung sampai tiga setiap begitu sering dan mampu untuk bersantai di belakang kemudi. ketegangan otot sangat melelahkan, dan sedikit yang mampu mengendurkan ketegangan otot ini di belakang kemudi.
Teknik relaksasi ini sangat berguna dalam banyak cara dalam membantu memecahkan masalah psikologis dari fobia, dorongan, dan bahkan beberapa masalah fisik yang serius. Aku bisa memecahkan puluhan masalah Asma pada semua orang berusia antara 7 dan 15 tahun, dan sering sukses dengan orang yang lebih tua juga. (Anak-anak di rentang usia ini sangat dibisikkan, beberapa orang dewasa yang terlalu sinis.)
Sistem ini sederhana, namun efektif. Pertama, mengajarkan relaksasi. Kemudian, memiliki pasien meniru serangan asma benar-benar buruk. "Ayo, dapatkan benar-benar buruk, tenggorokan Anda menutup lebih dan lebih." Itu semakin buruk dan buruk. "Ketika pasien benar-benar mulai menjadi dalam kesulitan, katakanlah," Sekarang, hitung sampai tiga ". Saat ia mendapat tiga, dia rileks, dan mengatakan," Sekarang, itu hilang, dan Anda berada dalam kendali ".
Bertahun-tahun yang lalu, saya melakukan rutinitas ini pada anak 14 tahun dari teman-teman seumur hidup. Ketika saya mengunjungi mereka beberapa tahun yang lalu, aku berjalan ke toko putra, dan ia diakui saya segera. Saya terkejut karena sudah lebih dari 20 tahun sejak dia melihat saya. Ia mengatakan, "Apakah Anda pikir saya pernah bisa melupakan orang yang sembuh Asma saya?"
Itu adalah hari besar lain untuk ego saya.
Tidak ada yang ajaib atau bahkan misterius tentang hal itu. Semua yang Anda lakukan adalah mengajar baru "trik" untuk pikiran bawah sadar. Ini "trik" relaksasi instan dipelajari sebagai respon terkondisi oleh pengulangan dan penggunaan. Ini menjadi alat untuk pikiran sadar untuk digunakan dalam semua jenis situasi untuk mengurangi stres. Seperti semua orang tahu, stres usia kita, mengurangi sistem kekebalan tubuh, dan membantu untuk membunuh kita.
Berbagai bentuk yoga dan meditasi lainnya teknik yang mirip, namun berbeda. Mereka menghilangkan stres tentu saja, tapi jarang digunakan dalam situasi stres segera. relaksasi ini segera.
Ini juga dapat digunakan untuk self-hypnosis, pernyataan positif dan visualisasi.
Saya juga digunakan untuk pasien yang ingin berhenti merokok sebagai "pengganti" untuk itu instan keinginan yang datang ke perokok kecanduan.
Satu ide membuat banyak orang "takut" hipnosis. Gagasan bahwa orang lain memiliki "kontrol" atas mereka, dan dapat membuat mereka melakukan secara harfiah apa pun. Setiap percobaan yang pernah dilakukan telah menunjukkan bahwa ini tidak benar. Hypnosis tidak bisa memaksa seseorang untuk melakukan sesuatu yang bertentangan / kode moral nya. Pikiran bawah sadar sangat protektif, dan apa yang kita bekerja dengan baik dengan hipnosis atau pelatihan subliminal.
Ada beberapa kemungkinan penyalahgunaan "tidak langsung" dari hipnosis. Saya pernah menyaksikan hipnotis menunjukkan ini. Dia memiliki seorang wanita yang sangat menarik yang sangat hypnosis (langsung ke somnambulism dengan menjentikkan jari-jarinya). Dia terhipnotis, dan menyuruhnya untuk menanggalkan pakaian. Dia terbangun langsung dan malu, tapi tidak punya memori sadar mengapa.
Dia kemudian terhipnotis lagi, dan kali ini, mengatakan bahwa ia berada di rumah di kamar mandinya dengan pintu tertutup, dan ia akan mandi. Dia dengan tenang mulai menanggalkan pakaian. Dia berhenti sebelum ia mendapat terlalu jauh, tapi dia jelas akan benar-benar menghapus.
Itu menarik bagaimana ia menghentikannya. Dia mengatakan bahwa seseorang telah datang ke rumahnya, dan dekat pintu kamar mandi. Dia berkata, "Jangan masuk. Saya tidak berpakaian".
Dia kemudian memiliki dia berpakaian, dan membangunkannya. Dia tidak ingat insiden itu.
Ketika saya masih muda, saya punya pacar yang aku berhubungan seks dengan sekali atau dua kali. Dan dia telah dihipnotis beberapa kali juga. Suatu malam aku menginginkan seks, tapi dia tidak. Saya menggunakan isyarat bahwa terhipnotis, tapi tidak berhasil. Dia menolak, bahkan terhipnotis. Jadi, ide bahwa seseorang dapat membuat Anda melakukan sesuatu yang Anda tidak ingin lakukan adalah palsu. Saya bisa bersaksi untuk itu secara pribadi. pikiran bawah sadar kita sangat protektif terhadap kita dalam segala hal, meskipun beberapa cara mungkin salah.
Tentu saja, jika Anda bekerja dengan baik hipnosis atau pelatihan subliminal, atau jenis hampir semua psikologi yang serius Anda harus menyadari pikiran bawah sadar, sebagai entitas yang selalu apa yang Anda coba untuk mempengaruhi.
Hypnotic Age Regression
Ini adalah alat yang sangat berguna untuk psikolog, atau, dalam hal ini, setiap dokter setiap stripe. Di bawah bahkan hipnosis "cahaya", dapat digunakan untuk "menarik" rinci dari kehidupan pasien bahwa ia / dia telah lupa sadar. (Memori tidak sadar memiliki segala sesuatu di dalamnya.)
Ada beberapa "trik perdagangan" terlibat. Setelah Teknik Relaksasi saya, saya menggunakan "memperdalam" teknik yang pergi sesuatu seperti ini, "Sekarang, saya ingin Anda membayangkan dan memvisualisasikan diri Anda turun eskalator seperti yang saya menghitung sampai sepuluh. Satu, bayangkan diri Anda menginjak dan merasakan langkah membentuk di bawah kaki Anda. Dua, saat Anda bergerak ke bawah, bersantai bahkan lebih. Tiga, semakin ke bawah lebih jauh, lebih berkonsentrasi dan lebih. Empat, dan ketika Anda bersantai lebih, Anda dapat lebih berkonsentrasi. Lima, lingkaran positif ini konsentrasi dan relaksasi terus saat Anda bergerak ke bawah. "
Lanjutkan dengan pengulangan yang sama melalui sembilan, dan kemudian, "Sepuluh, turun eskalator ke sebuah ruangan. Ruangan ini adalah milik Anda sendiri. Hal ini hanya dalam pikiran Anda, dan tidak ada orang lain bisa pernah mendapatkan ke dalamnya. Anda dapat membuat apa pun yang Anda inginkan. Di ruangan ini, Anda bisa melakukan apa-apa atau memvisualisasikan apa yang akan membantu Anda untuk menjadi orang yang lebih baik. Di ruangan ini Anda bisa mengingat apa pun yang Anda inginkan. "
Selanjutnya, saya akan mulai interogasi. Misalnya, seorang pria datang kepada saya untuk mencoba untuk menemukan cincin pertunangan berlian yang hilang berharga. Dia dan fianc nya telah putus, dan dia telah kembali cincin kepadanya. Dia ingat mengambil cincin itu, tetapi ketika ia sampai di rumah, ia tidak bisa menemukannya sama sekali. Saya melakukan teknik di atas, dan kemudian mulai.
Saya bilang. "Saya ingin Anda untuk kembali pada waktunya untuk saat ketika dia memberimu cincin. Di mana Anda dan dia waktu itu?"
Dia menjawab, "Kami berada di ruang tamunya."
"Baiklah, melihat diri Anda mengambil cincin itu. Apa yang Anda lakukan dengan itu?"
Dia berkata, "Aku meletakkan ke saya saku jam tangan yang kecil jeans saya."
"OK, sekarang Anda meninggalkan dia. Apa yang terjadi selanjutnya?"
"Saya masuk ke mobil saya, dan perjalanan pulang"
"Baik, apa yang terjadi selanjutnya?"
"Aku akan ke kamar tidur saya, dan berganti pakaian."
"Mengapa?"
"Aku harus pergi ke makan malam bisbol presentasi."
"OK, apa yang Anda lakukan dengan jeans Anda?"
"Oh tidak! Aku telah menempatkan mereka di mesin cuci!"
Itulah cerita. Ia pulang ke rumah dan menemukan cincin terjebak di mesin cuci. (Kisah biasa tersebut adalah bahwa hal itu tertangkap dalam "U" menguras bawah wastafel.) Ini menggambarkan nilai "usia regresi" sebagai bantuan memori.
Tentu saja, itu juga berguna untuk mengungkap awal dari fobia dan kompulsi. Seorang wanita datang kepada saya dengan fobia kucing dan asma. Saya melakukan biasa seperti di atas, dan dengan beberapa teknik lain yang berguna menemukan masalah. Salah satu "trik" adalah untuk mengatakan, "OK, sekarang Anda akan kembali dalam waktu. Ini adalah hari ulang tahun ke-15 Anda. Anda terjaga di pagi itu. Apakah Anda memiliki asma?"
Dia menjawab, "ya." (Dia sebelumnya mengatakan pada pertanyaan asupan yang asmanya mulai sangat awal. Saya mulai dengan baik masa lalu yang sehingga untuk mendapatkan pasien digunakan untuk kembali.)
"Ok, sekarang Anda berusia sepuluh tahun, hanya bangun pada hari ulang tahun Anda. Apakah Anda memiliki asma sekarang?" jawaban yang sama.
"OK, sekarang Anda berusia lima tahun, pada hari ulang tahun Anda. Apakah Anda memiliki asma sekarang?" jawaban yang sama
Saya bekerja kembali melalui 4 dan 3 dan 2, 1, dan mulai kembali bulan. Aku sampai di bulan kesembilan, dan dia tidak memiliki asma. Masih ia tak ingat apa pun yang terkait. Jadi, saya pergi ke bulan kesepuluh, dan pergi ke belakang, hari ke hari dengan pertanyaan yang sama. Aku harus hari ketika dia memiliki asma. Sekarang saya bertanya, "Apa yang terjadi padamu selama hari terakhir yang menyebabkan Anda untuk memiliki asma? Saya akan menghitung sampai tiga, dan ketika saya mendapatkan tiga, Anda akan mengingat semuanya. Satu, Anda mulai untuk mengingat. dua, memori akan datang kembali. Tiga, Anda sekarang mengingat semuanya. "
Dia kemudian terkait, "aku berbaring telentang di tempat tidur, dan kucing melompat ke tempat tidur, dan berbaring di mulutku. Aku tidak bisa bernapas, atau memanggil, dan aku takut. Aku tidak tahu apa yang terjadi, tapi saya pikir saya memukul kucing, dan dia pergi saya. "
Itu dua burung dengan satu batu. Cat fobia, dan asma disebabkan pada saat itu. Asma sering "pelindung" perangkat yang digunakan untuk menjaga oksigen dalam tubuh. Kebanyakan dapat dengan mudah napas dalam, tetapi memiliki masalah nyata bernapas keluar. Ini adalah kasusnya.
Kemudian, kita sampai ke bagian benar-benar menarik. Umur regresi kehidupan masa lalu. Sebagai seorang agnostik, saya tidak benar-benar tahu jika banyak cerita yang saya dengar dari banyak orang yang benar, atau sesuatu dari pikiran yang universal atau apa?
Mungkin kisah yang paling mengesankan tunggal dari orang yang datang ke saya dengan dua fobia seumur hidup yang ia miliki sejak memori awal. Dia takut dengan api dan air. Dia berpikir bahwa fobia ini mungkin dari kehidupan masa lalu, dan meminta saya untuk mencoba mencari tahu.
Dia dengan mudah hypnosis, dan dengan sedikit desakan kembali melalui melahirkan kehidupan sebelumnya. Dia pernah menjadi badut sirkus, dan telah dibakar sampai mati dalam kebakaran sirkus. Itu kemudian mudah untuk kembali ke kehidupan sebelumnya itu. Tampaknya ia telah mencuri kuda, dan tertangkap. The warga tidak memiliki pohon, sehingga mereka menggantungnya dari jembatan. tali itu putus, dan dia tenggelam. Tentu saja, butuh lebih banyak waktu untuk pergi melalui, dan beberapa saran dari saya. Dia sembuh menurut panggilan telepon seminggu kemudian.
Aku sudah beberapa kasus yang menarik seperti. Lain sangat menarik untuk saya. Dalam hipnosis, seorang pria terus berkata, "Yang bisa saya lihat adalah burung". Aku terus mengejarnya tentang burung ini selama 10 menit atau lebih, tapi ia tidak bisa melihat lebih dari burung ini. Akhirnya, ia berkata, "Ini burung hitam, dan itu pada perisai saya".
Aku mendesaknya lebih keras tentang perisai, dan dia memiliki pedang dan kuda. Dia tiba-tiba berteriak, "Ada darah di sekeliling saya, dan seluruh saya dan kuda saya. Saya membunuh orang di sekitar dengan pedang saya, dan mereka mencoba untuk membunuh saya!"
Aku bertanya padanya erat, dan itu menjadi jelas bahwa tanggal itu 1066 di pertempuran Hastings sebagai Normandia menaklukkan Inggris.
Apakah cerita yang benar? Saya tidak bisa mengatakan dengan pasti, tapi itu mengesankan.
Ketika saya memberikan seminar dan pembicaraan tentang hipnosis, saya biasanya selesai dengan melakukan Teknik Relaksasi saya, dan pendalaman saya. Kemudian, saya akan mengatakan, "Di kamar Anda, duduk dengan nyaman, saya ingin Anda membiarkan pikiran Anda pergi keluar dari tubuh Anda. Biarkan saja keluar ke angkasa, dan seperti yang Anda lihat bumi di belakang Anda sebagai yang marmer biru dan putih akrab, lihat ruang sebagai hampir beludru, dengan bintang-bintang dan planet-planet yang sangat jelas dan mantap. Ini benar-benar indah di sini di ruang angkasa. sekarang, Anda datang ke awan putih yang semakin besar dan besar, dan sekarang Anda memasuki itu. di sisi lain , ada dunia marmer biru lain. saat Anda mendekati, sepertinya bumi, tetapi karena Anda benar-benar dekat, Anda tidak melihat kota besar, tapi taman yang indah dan bangunan indah yang tampaknya menjadi bagian dari lanskap. ketika Anda datang ke itu, dan berjalan sekitar, Anda melihat bahwa orang-orang semua ramah, dan binatang semua ramah, dan kebun dan taman di sekitar hanya terindah yang pernah Anda lihat. Anda dipenuhi dengan jenis yang sama kebahagiaan yang tampaknya semua orang di sana memiliki. Anda berdamai dengan diri sendiri dan tempat itu. "
"Sekarang, saatnya untuk pergi, dan kami akan kembali ke ruang lagi. Di depan kami adalah bahwa awan putih yang sama, dan kali ini, seperti yang kita masukkan, kita membuat berbelok ke kiri, dan kami sekarang akan kembali dalam waktu. tahun 1700 di Bumi, dan seperti yang kita kembali ke bumi pada waktu itu, kita akan sama masuk ke tubuh dalam waktu dan tempat. aku ingin kau melihat kaki Anda, dan pakaian Anda, dan lingkungan Anda, dan memiliki rasa yang Anda berada dalam tubuh itu. Sekarang, saatnya untuk kembali. Kami meninggalkan waktu dan tempat, dan akan kembali melalui awan putih, dan kembali ke marmer biru bumi, dan kembali ke tempat duduk yang nyaman , dan ke dalam tubuh Anda sendiri lagi. Seperti yang saya hitung sampai tiga mundur, Anda gong untuk membangunkan, tidak mengantuk atau mengantuk atau dipengaruhi oleh suara saya sama sekali, dan Anda akan mengingat semua yang Anda alami. "
Lalu, saya menghitung, "Tiga, dua, satu, terjaga sepenuhnya terjaga. Sekarang, berapa banyak orang yang benar-benar mengalami bahwa planet yang indah?"
Sekitar sepertiga atau lebih benar-benar memvisualisasikan dengan jelas. (Beberapa agak marah dengan saya untuk tidak meninggalkan mereka lagi!) Lalu aku bertanya, "Sekarang, berapa banyak orang mengalami sendiri pada tahun 1700?" Anehnya, sekitar sepertiga memiliki visualisasi yang sangat baik dan jelas. Seorang wanita itu marah "Aku punya kaki telanjang, dan menggaruk kaki, dan saya adalah seorang wanita yang melayani". Dia memiliki pendapat yang sangat tinggi dari dirinya sendiri dalam kehidupan ini jelas. Tak perlu dikatakan, cerita ini sangat menarik, dan bervariasi. Seorang wanita terkesan dengan, "Saya berada di tempat yang gelap menunggu untuk dilahirkan."
Tentu saja, cerita-cerita tersebut tidak membuktikan apa-apa. Mereka bisa menjadi produk dari imajinasi, atau hanya potongan-potongan sesuatu dari pikiran bawah sadar atau universal. Namun, atau apa pun mereka, yang diambil dalam jumlah besar dari orang-orang yang jujur tanpa kepentingan dikenal, mereka membuktikan sesuatu di luar pengetahuan sadar kita.
Sebuah "Mustahil" Cerita
Berikut adalah kisah nyata yang luar biasa untuk banyak orang. Dalam membaca tentang hipnosis, saya datang di sebuah artikel di mana hipnotis profesional telah mengklaim bahwa ia telah mampu meningkatkan ukuran payudara wanita menggunakan hipnosis. Aku menepis bahwa klaim sampai pada tahun 1978; Saya membaca sebuah artikel oleh Dr Ted X. Barber dalam Journal of Clinical Hypnosis tentang fenomena hipnosis. Artikel ini membahas berbagai fenomena hipnosis yang berbeda, termasuk beberapa percobaan di beberapa perguruan tinggi yang berbeda bahwa semua telah melakukan percobaan serupa. Seingat saya (di kemudian hari banyak ini), masing-masing perguruan tinggi digunakan 8-12 perempuan, yang semuanya agak datar dada, dan semua ingin payudara yang lebih besar.
Semua hati-hati diukur, atas dan di bawah payudara yang sebenarnya, dan di antara mereka di puting. Sekali seminggu selama 12 minggu, mereka terhipnotis sebagai sebuah kelompok, dan diberitahu untuk memvisualisasikan hal-hal seperti, "Lihat diri Anda di cermin telanjang dengan payudara yang lebih besar. Mengagumi payudara Anda lebih besar. Lihat seberapa baik mereka terlihat, dan seberapa baik Anda merasa dengan mereka . Sekarang, melihat diri Anda mengenakan gaun yang sangat menjadi, dan seberapa baik terlihat pada Anda dengan payudara Anda yang baru. Hal ini meningkatkan rasa percaya diri Anda juga. "
Hal tersebut diulang beberapa kali. Seingat saya, rata-rata untuk semua berbagai eksperimen adalah bahwa 80% benar-benar meningkatkan ukuran payudara mereka, dan peningkatan rata-rata adalah 2,1 inci.
Mari kita lagi lihat lebih ini. Tingkat keberhasilan rata-rata untuk menurunkan berat badan dengan hipnosis dianggap kurang dari 65%. Dalam waktu kurang melaporkan percobaan ukuran payudara lainnya, MENURUN ukuran payudara pada wanita dengan payudara terlalu besar, tingkat keberhasilan itu diabaikan.
Selain itu, saran ini adalah spesifik - menambahkan sel-sel tubuh ke bagian tertentu dari tubuh hanya! Kami tidak memiliki pengetahuan jika sel-sel payudara yang sebenarnya ditambahkan, atau hanya sel-sel lemak, tapi masih !!!
Saya sudah memenangkan dua taruhan dari psikolog lain yang cerita ini diterbitkan dalam jurnal ilmiah terkemuka. Saya membuat rekaman hipnosis khusus untuk "pembesaran payudara", dan mendengar untuk beberapa wanita yang membeli itu bahwa itu memang bekerja untuk mereka. Sayangnya, beberapa orang melaporkan baik keberhasilan atau kegagalan.
Mengapa tidak hipnosis bekerja lebih baik pada "tugas yang lebih rendah" dari menurunkan berat badan, atau kehilangan berat badan payudara? Penjelasannya adalah sulit, tetapi dalam pengalaman saya yang sosial "keuntungan" untuk wanita payudara besar menghambat sadar dari kehilangan ini "keuntungan". Beberapa wanita yang "menghukum" diri mereka (atau suami mereka) dengan menjadi lemak. (Semacam "mencintaiku untuk saya, bukan untuk tubuh saya"). Motif dari pikiran bawah sadar sering keruh dan sulit bagi pikiran sadar kita untuk memahami. Analogi komputer "sampah - sampah keluar" berlaku di sini.
Situs sadar Berbahaya
Pikiran bawah sadar dapat menjadi kekuatan untuk baik atau buruk. Ini tampaknya tidak membeda - lagi seperti komputer. Jika virus berhasil masuk, itu dapat merusak banyak program lainnya dengan cara yang berbeda.
Mari kita memeriksa kasus yang sangat ilustratif. Seorang wanita membawa dirinya laki-laki berusia 8 tahun untuk hipnosis untuk mengompol. Saya melakukan saran langsung biasa, dan menyuruhnya untuk menjaga dia dari semua produk susu untuk setidaknya satu minggu.
Dua hari kemudian, dia dan anaknya sudah kembali. Tidak berhasil. Kali ini, saya melakukan hipnosis regresi usia. Dia kembali (dengan desakan sedikit) ketika dia 4. Dia di tempat tidur hampir tertidur ketika ia mendengar seseorang mencoba untuk mendapatkan di jendela. Dia begitu takut bahwa ia membasahi dirinya, dan berteriak. Pencuri (nyata atau membayangkan) kiri. Bawah sadar "logika" untuk anak ini - buang air kecil melindungi dari penyusup di malam hari. Itu tidak sulit untuk menghapus logika ini (virus komputer), dan ibunya mengatakan bahwa ia tidak basah lagi beberapa bulan kemudian.
Master besar terapi hipnotis, Milton Erickson, pernah memiliki situasi hampir komik yang ia memecahkan dengan cara yang unik. Tampaknya beberapa baru saja menikah datang kepadanya karena setiap tempat tidur basah. Di bulan madu mereka, tempat tidur basah setiap pagi, dan setiap pikir lain adalah sangat bijaksana dalam tidak menyebutkan hal itu. Setelah beberapa hari, mereka masing-masing mengaku dan datang ke Erickson.
Dia membuat mereka setuju untuk melakukan apa yang dia katakan, dan kemudian mengatakan kepada mereka untuk berlutut di tempat tidur ketika mereka siap untuk tidur dan masing-masing harus buang air kecil, dan kemudian tidur di dalamnya. Mereka kembali beberapa hari kemudian, dan mereka telah membuat kata-kata mereka. Dia kemudian mengatakan kepada mereka, "Karena Anda lakukan seperti yang saya katakan, malam ini Anda dapat pergi ke tempat tidur normal tanpa buang air kecil, dan kembali besok". Keesokan harinya, mereka mengatakan tempat tidur kering di pagi hari, jadi dia "diizinkan" mereka malam kering lainnya. Kemudian lagi, dan kemudian dia menyatakan mereka "sembuh".
Kedua cerita menggambarkan kekuatan besar dari bawah sadar untuk baik dan buruk. Salah satu pekerjaan utama dari pikiran bawah sadar adalah untuk "melindungi" tubuh fisik (rumah dari pikiran bawah sadar) dari bahaya. Jika ancaman yang dirasakan apakah nyata atau imajiner, ia pergi ke dalam tindakan, bahkan jika tindakan dapat membahayakan dirinya sendiri.
