Smart Detox Center
Saya telah klien pelatihan pribadi dari Swansea selama lebih dari 15 tahun dan tidak pernah melihat hasil yang baik seperti yang saya miliki di rencana diet detoks terbaru saya.
Detox dapat membuat sejumlah gejala dalam tubuh Anda karena tubuh Anda berjalan melalui proses pemurnian itu sendiri dan menghilangkan racun. Beberapa gejala detoksifikasi umum termasuk:
sakit kepala
Kelesuan
nyeri otot sementara
Lendir atau debit lainnya
Sebuah dilapisi, lidah pucat
gejala seperti flu
Sifat lekas marah
kesulitan tidur
Kelemahan & Kelelahan
mengidam
Anda bahkan mungkin menemukan bahwa proses detoksifikasi menyebabkan Anda menderita gejala lama yang telah Anda memiliki bahwa tubuh telah ditekan. Anda mungkin berpikir bahwa Anda menjadi sakit tetapi penting bahwa Anda terus dengan detox dan don & rsquo; t mengambil obat apapun untuk membantu dengan gejala. Tujuannya untuk menyiram bahan kimia dari tubuh, tidak memperkenalkan lebih banyak!
Saya akan merekomendasikan mini kecil Detox untuk membiarkan tubuh Anda beradaptasi, jadi saya akan memberikan saya sendiri eksklusif 3 hari Detox gratis! Sebelum Anda memulai detoks 3 hari Anda harus mencoba makan lebih banyak buah dan sayuran dan 1 liter air untuk setiap 50 lbs atau 3,5 batu dari berat badan selama seminggu sebelum dan pemotongan di atas asupan racun.
Jadi di sini adalah tiga hari Detox bagi Anda untuk memiliki pergi di, ingat untuk tidak khawatir jika Anda mengalami beberapa gejala negatif yang terkait dengan detox terus berjalan dan mengikuti program ini sebagai ketat mungkin untuk membawa Anda lebih dekat dengan gaya hidup sehat . Jika Anda memiliki masalah atau masalah kesehatan maka ini bukan untuk Anda kecuali dilakukan di bawah pengawasan dari dokter atau kesehatan profesional lainnya
Hari pertama
(Mulai pada hari Sabtu atau Minggu jika mungkin)
Sarapan
goreng sayur aduk dibuat dengan minyak kelapa
Kacang & Biji (dipipihkan almond dan biji labu)
Sepotong besar Melon
Air panas dan Lemon, buah atau teh herbal & air pint
Makan siang
Campuran salad (tempat tidur dari selada, diisi dengan wortel parut, seledri dan bit, dengan perasan air lemon dan gerimis minyak zaitun)
Sayuran kukus, ditaburi dengan cengkeh cincang bawang putih dan gerimis minyak zaitun.
1-2 buah Kiwi
Air panas dan Lemon, buah atau teh herbal, setengah liter air
Makan malam
Dikukus Asparagus (drizzled dengan mentega cair)
Salmon dengan perasan air lemon
sepotong besar Melon
Air panas dan Lemon, buah atau teh herbal & liter air mineral
Makanan ringan (yang sama untuk setiap hari)
Buah
Gila
Biji
Sayuran mentah & ndash; Crudit & eacute; s
Hari kedua
Sarapan
Bayam omelet dimasak dalam minyak zaitun extra virgin
Stroberi, blueberry, nanas dan jeruk.
Air panas dan Lemon, buah atau teh herbal & liter air mineral
Makan siang
Wortel & Beetroot salad. Tidur salad berdaun hijau dengan irisan bit, tomat dan wortel parut.
sepotong besar melon
Air panas dan Lemon, buah atau teh herbal & liter air mineral
Makan malam
Steamed Chicken & Brokoli
sepotong besar melon
Air panas dan Lemon, buah atau teh herbal & liter air mineral
hari Ketiga
Sarapan
Smoothie & ndash; Hijau anggur, pir, pisang dan stroberi
Kacang-kacangan dan biji-bijian (tambahkan air untuk mengencerkan)
Air panas dan Lemon, buah atau teh herbal & liter air mineral
Makan siang
Mentimun dan seledri Salad dengan selada air, paprika hijau, jagung muda dan dada ayam
Ekstra Minyak zaitun virgin dengan lemon dressing
Air panas dan Lemon, buah atau teh herbal & liter air mineral
Makan malam
Ramping steak yang tumis dengan sayuran kukus dan nasi basmati
nanas
Air panas dan Lemon, buah atau teh herbal & liter air mineral
Jadi ada itu! Mudah-mudahan ini dapat menyebabkan tingkat energi dibangkitkan, dirangsang kesehatan pencernaan, sakit kepala yang jelas, dihapus kembung, meningkatkan konsentrasi dan suasana hati, menghindari alergi, mendapatkan kembali kemampuan alami untuk menangkal pilek dan flu, dan mencegah penuaan dini dan penyakit. Biarkan aku tahu bagaimana Anda naik.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar